top of page

Kadaise viename interviu esu sakiusi: "Beprotybė yra ne rėkti visa gerkle gatvėje “aš pasiklydau šiame pasaulyje”, o gyventi, tyliai manant, kad stabilumą užtikrina atitikimas išorinio pasaulio taisyklėms." Ši citata iki šiol atspindi mano požiūrį į savo profesiją ir darbą.

 

Pirmiausia, aš nemanau, kad yra “teisingas” gyvenimo būdas, kurį atradę ir juo vadovaudamiesi galėsime išvengti sukrėtimų ir kančios. Aš taip pat nemanau, kad “pasiklysti” yra blogai, kad tai yra kažkas, ko neturi likti žmogaus gyvenime. Atvirkščiai, esu tikra, kad krizės - būdas žmogui subręsti. Kiek daug žmonių yra suaugę, tačiau taip ir netapę brandžiais. Tuomet, lyg užstrigusi plokštelė, mūsų gyvenimo ritmą nuolat veikia vaikystės traumos. Ir, nors gali atrodyti, kad atitinkame ir prisitaikėme prie išorinio pasaulio taisyklių, neblogai sugebame uždirbti, kurti socialinius ryšius, tačiau tylus nepasitenkinimo jausmas, arba netikėtai ištikę sunkumai priverčia suabejoti, ar išties gyvename “savo” gyvenimą.

 

Nedrįstu teigti, kad visoms krizėms įveikti būtina pakeisti savo gyvenimo būdą. Ne. Tačiau, norint jausti pasitenkinimą gyvenimu, neišvengiamai turime išmokti prisiimti atsakomybę už tai, kaip gyvename. Čia tiks kita citata: “Nėra teisingų, ar neteisingų sprendimų. Yra sprendimai, kuriuos priimame, o tuomet padarome juos teisingais.”

Milda_Uboniene_parasas.png
Milda_Urboniene_kabinetas-1.jpg
Milda_1a_edited.jpg

MILDA URBONIENĖ

Esu egzistencinė psichoterapeutė. Privačiai dirbu nuo 2012-ų metų. Padedu žmonėms pažinti ir geriau suprasti save, spręsti esamus sunkumus bei pažvelgti į tai, kaip patys kuriame savo gyvenimą.

Autorystės už savo gyvenimą tema yra viena kertinių egzistencinėje terapijoje. Psichoterapija ne gydo nuo gyvenimo sunkumų, ji gydo - gyvenimui, su jame esančiais iššūkiais. O pagrindiniai pokyčiai - atsparumas sunkumams, gebėjimas rūpintis savo poreikiais, artimų santykių kūrimas, autentiškesnis buvimo pasaulyje būdas ir retesnis krizių pasikartojimas yra autorystės prisiėmimo už savo gyvenimą rezultatas.

Dėl to psichoterapijoje kartu su klientu ne vien bandome atpažinti problemų priežastis bei "susidoroti" su varginančiais simptomais, bet taip pat išmokti matyti, kaip žmogus kuria santykį su savimi, su kitu ir su jį supančia aplinka.

Kai išmokstame atpažinti būdus, kuriais veikiame šiame pasaulyje, įgyjame galimybę rinktis: gyventi, kaip iki tol, arba jau kitaip - naujai.

SUSISIEKITE

+370 682 34575

milda.urboniene@gmail.com

DARBO KALBOS

Lietuvių k.

Rusų k.

Anglų k.

KONSULTUOJU

Gyvai

Online

Milda_Urboniene_kabinetas-2.jpg
  • Humanistinės ir egzistencinės psichologijos institutas | Psichoterapeutės kvalifikacijos diplomas (5 metai)

  • Humanistinės ir egzistencinės psichologijos institutas | Psichoterapijos (konsultavimo) pagrindai (2 metai)

  • Vilniaus universitetas | Psichologijos bakalauras (studijos tęsiamos)

  • Šeimų universitetas | Moderatorės sertifikatas

  • Gordon Training International | Tėvų efektyvumo programos specialistės sertifikatas

  • Mykolo Riomerio universitetas | Teisės ir valdymo magistras

  • Vilniaus Universitetas, Komunikacijos fakultetas | Komunikacijos ir informacijos bakalauras

Privati praktika apima platų sunkumų, su kuriais susiduria klientai, spektrą:

  • asmeninio pobūdžio: požiūris į save, savirealizacija, gyvenimo prasmė, pasirinkimai, asmeninis augimas, seksualumas;

  • emocinio pobūdžio: depresija, apatija, nerimo sutrikimai, panikos priepuoliai, stresas, nuovargis, išsekimas;

  • santykiai: nesusikalbėjimas, konfliktai, sunkumai užmezgant artimus santykius, skyrybos, tėvystė/motinystė;

  • priklausomybės (su žmonėmis priklausomais nuo narkotikų ir alkoholio dirbu, kai jie paraleliai vykdo reabilitacijos programą);

  • psichosomatiniai sutrikimai.

Vilnius, Lietuva

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Facebook
bottom of page